Enerģija neatgriežas ar tabletēm

Ja Tu šo lasi, iespējams, Tu jau esi mēģinājusi kaut ko darīt savas enerģijas labā.
Magnijs. Dzelzs. B vitamīni. Adaptogēni.
Varbūt uz brīdi kļuva vieglāk. Bet patiesībā… nogurums palika.

Matu Analīzes un Veselība

Mums kā sievietēm ikdiena paskrien apvienojot neskaitāmus pienākumus - sākot ar karjeras un ģimenes vadīšanu un beidzot ar personīgās izaugsmes un labsajūtas nodrošināšanu. Darāmo darbu saraksts nereti ir nedeidzami garš un tad ir viegli aizmirst par savu veselību un enerģijas līmeni. Lasīt tālāk >>>

Spriedzes un Stresa samazināšana

Dzīve mūsdienās ir pilna izaicinājumu. Mēs bieži jūtamies noguruši, pārņemti ar ikdienas pienākumiem un atdalīti no sava iekšējā līdzsvara. Stress ir ikviena dzīvē - lielāks vai mazāks, bet, ja es teiktu, ka dabiskie rīki, piemēram, ēteriskās eļļas, var palīdzēt atrast ceļu atpakaļ pie mierīgas, harmoniskas dzīves?   Lasīt tālāk >>>

Emocijas, Stress un Nogurums

Vai esi pamanījusi, ka nogurums ne vienmēr rodas no darba apjoma? Dažreiz Tu guli pietiekami. Ēd normāli. Viss it kā ir ok.

Un tomēr – iekšā ir smagums. Migla galvā. Zema enerģija. Bieži mēs to saucam par stresu. Bet patiesībā tas ir daudz dziļāk.

Nogurums Nav Slinkums

Kāpēc sievietes ar anēmiju jūtas iztukšotas, pat ja visu dara kā "vajag"? "Es visu daru pareizi.... bet joprojām jūtos izsmelta." 

Tu celies no rīta un jau esi nogurusi. Kafija palīdz tikai uz brīdi. Pa dienu galvā ir migla, prāts smags. Vakarā — pilnīgs izsīkums. Lasīt tālāk>>>

Matu Analīzes

Cik bieži gadās, ka Tu jūties nogurusi, trauksmaina, emocionāli saspringta vai jūti, ka imunitāte ir novājināta, bet parastās asins analīzes rāda, ka viss ir normas robežās? Tajās reizēs bieži sākas minējumi – varbūt pie vainas darbs, miegs, hormoni vai stress. Patiesībā atbilde ir vienkārša – mūsu ķermenim trūkst līdzsvara minerālos. Lasīt tālāk >>>