Iespējams, Tu šobrīd esi šeit:
- No rītiem piecelies tikpat nogurusi, kā aizejot vakarā gulēt
- Tev ir grūtāk koncentrēties un kļūsti vieglāk aizkaitināma
- Esi pastāvīgā skrējienā, bet iekšēji jūti, ka enerģija paliek aizvien mazāk
- Brīvdienās gribās vienkārši neko nedarīt
- Esi aizdomājusies, ka tā vairs nevar turpināt
Tev nav vajadzīga vēl viena perfekta veselības rutīna. Vispirms jāsaprot, kurš ir Tavs starta punkts.