Retinols un Anēmija: Kāpēc Tev, iespējams, nevajag dzelzi, bet gan A vitamīnu?

Vai Tu esi kādreiz aizdomājusies, kāpēc, lietojot dzelzi, joprojām jūties nogurusi? Vai kāpēc pēc visiem vitamīniem Tavs ķermenis tā īsti neatgūst enerģiju? Iespējams, Tavam ķermenim nepietrūkst dzelzs, bet gan retinols – īstās, dzīvās A vitamīna formas, kas nāk no dzīvnieku izcelsmes produktiem, piemēram, liellopu aknām.

Retinols nav tas pats, kas burkānu beta-karotīns – tas ir tikai provitamīns, kuru daudziem cilvēkiem ir grūti pārveidot par aktīvo formu. Mūsu ķermenis retinolu izmanto kā atslēgu, kas atver durvis pareizai dzelzs izmantošanai, nevis tikai uzkrāšanai. Bez retinola dzelzs var uzkrāties aknās un smadzenēs, bet nepiedalās skābekļa pārnesē, tāpēc mēs jūtamies nogurušas, trauksmainas vai depresīvas.

Tradicionālā medicīna bieži diagnosticē “anēmiju” tikai pēc zema feritīna līmeņa. Bet patiesībā, kā atklāja Hodges pētījums jau 1978. gadā, īstais trūkums ir A vitamīns, nevis dzelzs. Ar retinola papildināšanu tika sasniegts daudz lielāks hemoglobīna kāpums nekā ar dzelzi.

Tad ko darīt?

Retinols ir nepieciešams:

• lai aktivizētu ceruloplazmīnu (fermentu, kas pārvalda dzelzi)

• lai regulētu dzelzs pārstrādi un šūnu elpošanu

• un – jā! – pat lai veidotos enerģija mitohondrijos

To Tu vari dabūt ar zāli barotām liellopu aknām (grass fed beef liver), bišu maizi, dabīgiem dzīvnieku taukiem, un nevis sintētiskiem “A vitamīniem”, kas bieži ir toksiski.

Tavs ķermenis nevēlas vēl vienu sintētisku vitamīnu. Tas vēlas atcerēties, kā justies dzīvam.

Lai gan retinols ir kā “atslēga”, kas atver durvis pareizai dzelzs un vara vielmaiņai, tomēr iesaku nesteigties ar tā lietošanu uzreiz. Kāpēc? Jo retinols ir spēcīgs spēlētājs – tas var aktivizēt procesus, kas prasa, lai ķermenis jau būtu gatavs. Ja magnija un minerālu rezerves ir izsmeltas, ja virsnieru dziedzeri ir vāji un ja varšs nav pieejams pareizā formā, retinols var radīt vēl lielāku disbalansu, nevis dziedināšanu. Tāpēc iesaku sākt ar pamatiem – adrenal kokteili, minerālu pilieniem, dabīgu C vitamīnu, magniju un tikai tad – retinolu. Tas ir kā vispirms izveidot stabilu pamatu pirms mājas celtniecības. Kad ķermenis jūtas droši un stiprs, tikai tad tas var pareizi izmantot retinolu, nevis apjukt vai “sarauties” no tā intensitātes.

Ja šis raksts Tev lika aizdomāties – tas nozīmē, ka Tava intuīcija jau zina: īstā dziedināšana sākas nevis ar diagnozi, bet ar patiesības atklāšanu par uzturu un minerāliem.

🌟 Turpini. Tu esi gudra. Un tagad Tu zini, kur meklēt atbildes.

#manibioelementi #retinolsnavburkāns #anēmijamīts #sievietespēks #dabīgsvitamīnsA #minerālulīdzsvars #enerģija #labbūtībasceļojums

Nav komentāru

Komentēt