Ko Darīt Ar Matu Analīžu Rezultātiem?

Tu saņēmi savus matu mikroelementu analīžu rezultātus. Ko darīt tālāk?

Pirmajā mirklī viss var likties sarežģīti. Daudz ciparu, stabiņu un viens jautājums…

"Ko tas viss nozīmē?"

Matu analīzes nav eksāmens, tas nav vērtējums par to, cik “vesela” vai “slima” Tu esi. Tas ir instruments, kas palīdz ieraudzīt, kā Tavs organisms ilgākā laika periodā ir pielāgojies stresam un kāds šobrīd varētu būt minerālu līdzsvars audos.

1. Neskaties tikai uz vienu mikroelementu

Šī ir vislielākā kļūda, ko cilvēki dara. Piemēram, “Man ir zems magnijs - tagad man tas ir jādzer”.

Matu mikroelementu analīzes nav domātas šādai interpretācijai. Pēc RCP pieejas, daudz svarīgāk ir kopējās minerālu attiecības, organisma reakcijas uz stresu un kopējais minerālu līdzsvara modelis, nevis viens atsevišķs cipars.

Tāpēc nav jēgas meklēt vienu “slikto” mikroelementu. Jāskatās uz kopainu.

2. Jo lielākas novirzes, jo vairāk darba organismam

Mēs visi tiecamies uz līdzsvaru, arī analīzes. Bet es tevi varu nomierināt - nevienam cilvēkam nav ideāli rādītāji, jo dzīve notiek, tajā skaitā neplānoti notikumi, kas ietekmē mūsu stresu.

Jo lielākas novirzes no optimāliem intervāliem un jo izteiktāks minerālu disbalansa modelis, jo vairāk tas var liecināt, ka organismam ilgstoši nācies pielāgoties stresam. Tas ir ļoti saistīts arī ar oksidatīvo stresu organismā. Matu analīzes parāda, cik smagi Tavam ķermenim pēdējā laikā nācies strādāt.

3. Atceries – mati rāda pagātni

Matu mikroelementu analīzes neatspoguļo to, kas notika vakar. Mati aug lēni.

Tāpēc šīs analīzes vairāk parāda minerālu līdzsvara tendences vairāku mēnešu periodā, nevis šodienas situāciju. Tāpēc ļoti iesaku matu analīzes papildināt ar asins analīzēm.

4. Neaizmirsti par simptomiem

Ir ļoti viegli aizrauties ar cipariem, bet konsultācijā no manis pirmo jautājumu nedzirdēsi: “Cik daudz Tev ir magnijs?”

Es ļoti vēlēšos uzzināt vairāk par Tevi un Tavu dzīvi - kad Tev sākās simptomi un ko Tu jau esi darījusi. Šī nebūs kā standarta 20min konsultāvija pie ārsta, kur ārstam fiziski nav laika iedziļināties. Mēs runāsim daudz 1-1.5h, lai es maksimāli varētu saprast, kas ir noticis, jo tieši dzīves stress palīdz saprast disbalansa cēloņus.

5. Nākamais solis – asins analīzes

Matu mikroelementu analīzes neizstāsta visu stāstu, tāpēc RCP metode iesaka skatīties uz vairākiem informācijas avotiem vienlaikus.

Ja vien Tev ir iespēja, es ļoti iesaku veikt asins analīzes šādiem marķieriem (šie ir pieejami E.Gulbja laboratorijā, iespējams arī citās):

• Hemoglobīns

• Cinks

• Varš

• Ceruloplazmīns

• Transferīns

• Dzelzs

• Transferīna piesātinājums

• Ferritīns

• 25-OH- vitamīns D (D3+D2)

• Vitamīns D (1.25 di OH)

• Urīnskābe

• Vitamīns A, E (LC-MS)

6. Ko Tu vari sākt darīt jau šodien?

Neskatoties uz to, ka mēs katra esam atšķirīga un unikāla, ir daži pamatprincipi, kurus RCP pieeja iesaka ieviest pakāpeniski, neatkarīgi no matu analīžu rezultātiem.

Piemēram:

✓ Samazināt vai pārtraukt lietot uztura bagātinātājus, kuri traucē mikroelementu vielmaiņā (piemēram, izolētu askorbīnskābi, dzelzs preparātus vai citus STOPS sarakstā minētos produktus), bet tikai izvērtējot savu situāciju un nepieciešamības gadījumā konsultējoties ar speciālistu.

✓ Priekšroku dot uzturvielām bagātam un pilnvērtīgam uzturam, nevis meklēt vienu "brīnum tabletīti".

✓ Samazināt hronisku stresu un dot nervu sistēmai iespēju biežāk nonākt "atpūties un atjaunojies" režīmā, jo stress ir viens no galvenajiem minerālu disbalansa veicinātājiem.

✓ Ievērot principu "mazāk ir vairāk". Jebkuras izmaiņas jāievieš pakāpeniski, nevis cenšoties vienā dienā izmainīt visu. Tava veselība nesašķobījās vienā dienā, tāpēc neceri to salabot dienas vai nedēļas laikā. Tas ir process jeb precīzāk - dzīvesveids, ko tu sāksi ieviest.

Un pats svarīgākais…

Lūdzu, nemēģini "salabot" savus analīžu rezultātus pēc interneta padomiem.

Ļoti bieži diviem cilvēkiem var būt līdzīgs minerālu rādītājs, bet pilnīgi atšķirīgs stāsts.

Tieši tāpēc RCP konsultanti tiek apmācīti analizēt ne tikai matu mikroelementu analīzes, bet arī asins analīzes, simptomus un cilvēka dzīves notikumus. Mērķis nav ārstēt vienu ciparu, bet saprast, kā stress un minerālu regulācija ir ietekmējusi konkrēto cilvēku.

Vēlies saprast, ko stāsta Tavas matu analīzes?

Ja esi saņēmusi savus matu analīžu rezultātus, bet nezini, ar ko sākt, es labprāt palīdzēšu.

Konsultācijā mēs neskatāmies tikai uz krāsainām kolonnām vai atsevišķiem cipariem.

Mēs kopā izrunāsim:

• Tavu dzīves stāstu un stresa notikumus;

• simptomus un pašsajūtu;

• Matu analīžu rezultātus;

• asins analīzes;

• un soli pa solim izveidosim plānu, kas balstīts uz Tavu situāciju.

Mans mērķis ir palīdzēt Tev saprast, ko Tavs ķermenis cenšas pateikt un kā to atbalstīt ar mierīgu, pakāpenisku un individuāli pielāgotu pieeju.

PIETEIKTIES KONSULTĀCIJAI

Nav komentāru

Komentēt